פילאטיס | פיזיותרפיה | ריצה

אודותיי

שמי אוה דברת, אני פיזיותרפיסטית מוסמכת בעלת תואר שני מאוניברסיטת תל אביב, מאמנת כושר פילאטיס וכח ומאמנת ריצה למרחקים ארוכים – בעלת נסיון מקצועי של מעל 20 שנה.

בעבודתי אני משלבת בין כל התחומים הנ"ל בכדי לתת מעטפת מושלמת לכל מי שרוצה לשפר את בריאותו ואת איכות חייו.

אני מאמינה בשילוב כוחות וידע על מנת למקסם את היכולת שלי לעזור לכל אדם שפונה אלי.

הידע וההבנה העמוקים שלי בגוף האדם מהיותי פיזיותרפיסטית, מאמנת וספורטאית בעצמי עוזרים לי לאמן טוב יותר ולטפל טוב יותר בכל אדם שפונה אלי.

למידע נוסף

פילאטיס סטודיו

אימוני פילאטיס – אימונים בקבוצות קטנות בסטודיו מאובזר התורמים לשיפור היציבה,הכח והגמישות.

עוד על פיליאטיס סטודיו

מועדון ריצה

אימוני ריצה – במסגרת מועדון הריצה PILATESRUN מתקיימים אימונים למתחילים ולמתקדמים עד למרתון. האימונים מלווים בדגשים מיוחדים מעולמות הפיזיותרפיה והפילאטיס למניעת פציעות ואימון בצורה בטוחה.

עוד על מועדון הריצה

פיזיותרפיה

פיזיותרפיה – טיפול ושיקום במגוון בעיות אורתופדיות שונות כמו כאבי גב, צוואר, כתפיים, פציעות ספורט וכן טיפול ושיקום רצפת אגן.

עוד על טיפולי פיזיותרפיה

להרשמה ופרטים נוספים

צרו איתי קשר

* בנוסף לאימוני הסטודיו מתקיימים אימוני לייב באונליין

* בנוסף לאימוני הסטודיו מתקיימים אימוני לייב

באונליין

למה איתי?

ניסיון של מעל 20 שנה ואלפי לקוחות בתחום השיקום הטיפול והאימון.

תואר שני בפיזיותרפיה כולל פיזיותרפיה לשיקום רצפת אגן.

ידע רב ומקיף בקורסים מקצועיים בתחומים מגוונים: פילאטיס,ריצה, אימוני כח, חדר כושר ותזונה.

מה הלקוחות אומרים

כאשר הצטרפתי לפילאטיס עם אוה סבלתי מכאבי פרקים בעיקר בידיים ומכאבי גב,לאט ובהדרגה בצורה שהתאימה לי,אוה בנתה לי תוכנית אימונים הדרגתית. היום נעלמו כל הכאבים, התחטבתי, העליתי מסת שריר והורדתי מסת שומן.כבר 11 שנים שאני מתאמנת עם אוה שקשובה לצרכיי ויודעת להגיד לי מה נכון עבורי לעשות ואיך להתקדם.בשנה האחרונה כשלמדנו בזום, היו שיעורים יצירתיים ומעניינים ומצאתי את עצמי מתאמנת יום יום,מה שהביא לחיטוב ועיצוב הגוף בצורה שלא הכרתי מעולם.

תמר לרר

ברצוני להמליץ על אוה – פיזיותרפיסטית ומאמנת ריצה. לפני 6 שנים הצטרפתי לאימוני הפילאטיס בסטודיו של אוה, ולפני 4 שנים אף לקבוצת הריצה שלה. בתחילת הדרך הגעתי עם פציעות גב וברכיים שפגעו לי באיכות החיים והיום – תודות למקצוענות, היצירתיות, העידוד והתמיכה של אוה כבר מזמן שכחתי מה זה כאבי גב וברכיים ויותר מזה אני מסוגל לרוץ מרחקים ארוכים, אפילו מרתון. אוה, תודה רבה לך על הכל, אין כמוך.

אייל ק.

אוה מאמנת ריצה בחסד וגם הפיזיותרפיסטית הכי מקצועית שיש! פגשתי את אוה עם פציעה מציקה שמנעה ממני לרוץ במשך תקופה ארוכה.אוה הנחתה אותי ובעזרת טיפולי פיזיותרפיה ספורים,תוכנית אישית של ריצה (במסגרת קבוצת הריצה וללא עלות נוספת!) והשלמה של חיזוקים בבית ובשיעורי פילאטיס הפציעה נעלמה הכושר חזר והיום אני רצה מעל 30קמ בשבוע ולמרחקים ארוכים מאוד.אוה מאוד מקצועית, סבלנית ואכפתית! לא מוותרת לאף מתאמן! השיעורים איתה מגוונים ומעניינים וכל אימון ריצה שונה מקודמיו.בזכות כל אלו קל להתמיד ולהכניס את הריצה כאורך חיים קבוע.אני ממליצה בחום לכל מי שמעוניין להכניס עניין וכושר לחייו

נעם פז

להמלצות נוספות