פילאטיס סטודיו
פילאטיס היא שיטת התעמלות שמתאימה לכולם, המטרה שלי באמצעות האימונים היא לעזור לך להרגיש טוב יותר ולא משנה באיזה גיל או מצב בריאותי נקודת ההתחלה שלך.
מי שמתאמן באופן קבוע בשיטה נהנה מהמון יתרונות כמו חיטוב הגוף שיפור היציבה, חיזוק הגוף, שיפור הנשימה, מניעת כאבים ופציעות ספורט.